BLOG TAMO YOGA

Un camino a la paz interior 

 

 

Mantra para esos días en que nos baja la energía

YOGA E HIGIENE EMOCIONAL

¿Alguna vez, sin ningún motivo aparente, te has sentido con un “bajón” de energía?, es  como si  en este día, todo se volviese gris y cuesta arriba; tu ánimo y tu motivación están por los suelos, parece ser que todo lo que intentas hacer sale torcido y encuentras mil excusas para no reali

EMOCIONES Y YOGA , LA FILOSOFIA DE LAS KLESHAS

YOGA E HIGIENE EMOCIONAL

“la única manera como puede comprobarse esta filosofía es siguiendo el camino que tomaron los que la descubrieron, el cual está delineado en el sistema de la Yoga”      -I.k.Taimni( La ciencia de la Yoga)                             

Hoy y después de una conversación con una alum

¿POR QUÉ YOGA Y QIGONG MEJORAN LA CALIDAD DE LA COMUNICACIÓN CUERPO-MENTE?

YOGA E HIGIENE EMOCIONAL
¿POR QUÉ YOGA Y QIGONG MEJORAN LA CALIDAD DE LA COMUNICACIÓN CUERPO-MENTE?

“La postura y los cambios posturales pueden tener consecuencias negativas sobre algunos órganos del cuerpo humano” – Dr. David Ponce

Con esta  nueva entrada , conoceremos alguno más de los  múltiples beneficios que nos puede aportar una practica continuada de las técnicas de yoga  o

Conceptos básicos para la respiración profunda

YOGA E HIGIENE EMOCIONAL

Tres pautas básicas para lograr la higiene emocional

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“CON EL ESPÍRITU EN SILENCIO, EL ENFERMO PSICOSOMÁTICO, HACE HABLAR A SUS TRIPAS”    GILBERT TORDJMAN. 

El Problema de las emociones perturbadoras negativas, no es tanto, si se presentan de manera esporádica, ya que en ese caso, pueden ser incluso  beneficiosas  si las tomamos como