BLOG TAMO YOGA

Un camino a la paz interior 

 

 

LA RELAJACIÓN PROFUNDA II

YOGA E HIGIENE EMOCIONAL
LA RELAJACIÓN PROFUNDA II

LA VISIÓN DEL YOGA 

En esta segunda parte de la serie de relajación profunda, analizaremos un poco más  los conceptos de esta técnica para conectarla con algunas  de las enseñanzas fundamentales del Yoga.

Ten en cuenta que, todas e

Como encuentro la inspiración para meditar

VIVENCIAS Y EXPERIENCIAS EN MI PRÁCTICA
Como encuentro la inspiración para meditar

 

Muchas personas me suelen comentar que les cuesta inspirarse para meditar, en este post te explico algo que a mí me ayuda bastante a sintonizarme con ese momento especial de práctica diaria.

De todas maneras ya te digo, que la inspiración para meditar la encontrarás tan

Aprende a relajarte Profundamente

YOGA E HIGIENE EMOCIONAL
Aprende a relajarte Profundamente

 Seguimos con la serie de post que te había comentado que iría escribiendo sobre diferentes técnicas que utilizo en las sesiones de técnicas de higiene emocional (T.H.E.)

Hoy le toca el turno a la relajación profunda; en mi opinión, una técnica muy importante ya que

Reflexiones desde el retiro de la formación de yoga

VIVENCIAS Y EXPERIENCIAS EN MI PRÁCTICA
Reflexiones desde el retiro de la formación de yoga

 

Hoy me gustaría compartir una experiencia vivida el pasado fin de semana.

Como siempre en este blog intento que las experiencias aporten un aprendizaje o por lo menos te motiven para  reflexionar.

El fin de semana pasado nos hemos encontrado a

UNA MIRADA A LA PAZ INTERIOR

VIVENCIAS Y EXPERIENCIAS EN MI PRÁCTICA
UNA MIRADA A LA PAZ INTERIOR

 

¿Has tenido alguna vez alguna experiencia que te ha conectado con esa  paz interior que habita en ese lugar en el centro de tu ser?

No tiene por qué tratarse de una experiencia mística, basta un momento de conexión, un momento de plena presencia  para que se