BLOG TAMO YOGA

Un camino a la paz interior 

 

 

UN DOMINGO CUALQUIERA PRACTICANDO EN EL PARQUE

VIVENCIAS Y EXPERIENCIAS EN MI PRÁCTICA
UN DOMINGO CUALQUIERA PRACTICANDO EN EL PARQUE

UN DOMINGO CUALQUIERA, PRACTICANDO EN EL PARQUE

 Este próximo domingo, hemos vuelto a quedar los Practicantes del parque.

Seguramente, la noche anterior has elegido realizar una actividad agradable pero tranquila, para estar quizás con más ape

Momentos de baja actividad Online , preparándome para una nueva etapa

VIVENCIAS Y EXPERIENCIAS EN MI PRÁCTICA

Hoy tengo ganas de hacer un post más íntimo,  dedicado a todos y todas las que habéis ido siguiendo mis entradas, e incluso os habéis suscrito al blog. A todas y todos gracias.

Llegan momentos de cambios, de cambios muy positivos para el proyecto de Tamo Yoga y como siempre, esto

Curso de técnicas de higiene emocional

YOGA E HIGIENE EMOCIONAL
Curso de técnicas de higiene emocional

Estoy contento de poderos presentar un formato de curso que he estado cociendo en mi estudio últimamente , es un proyecto fruto de la  investigación  que estoy realizando sobre el Yoga , el Qigong , la Relajación y la visualización como Técnicas de higiene Emocional . 

La meditación: aprendiendo a desaprender

YOGA E HIGIENE EMOCIONAL
La meditación: aprendiendo a desaprender

Hoy me llamaba la atención un anuncio sobre un nuevo libro del Neurocientífico argentino Mario Sigman: La vida secreta de la mente (Debate).  Leía en la prensa online, que es un libro que trata sobre la conciencia, la toma de decisiones y el aprendizaje. Dada mi curiosidad por estos tem

LA HIGIENE EMOCIONAL EN 5 PASOS

YOGA E HIGIENE EMOCIONAL
LA HIGIENE EMOCIONAL EN 5 PASOS

Las emociones como el miedo, el enfado, etc., podrían afectarnos negativamente si se mantienen en nosotros durante periodos de tiempo largos.

Generar ante ellas un sentimiento de  negación  o intentarlas controlar  nos puede  crear  bloqueos a otros niveles de nuestro ser.

También, repercu