Muchas personas me suelen comentar que les cuesta inspirarse para meditar, en este post te explico algo que a mí me ayuda bastante a sintonizarme con ese momento especial de práctica diaria.
De todas maneras ya te digo, que la inspiración para meditar la encontrarás tan
Seguimos con la serie de post que te había comentado que iría escribiendo sobre diferentes técnicas que utilizo en las sesiones de técnicas de higiene emocional (T.H.E.)
Hoy le toca el turno a la relajación profunda; en mi opinión, una técnica muy importante ya que
Después de este parón veraniego, empezamos con una serie de entradas en las que vamos a ir conociendo diferentes disciplinas .
Comenzaremos con el Qigong ya que aprovecho que pronto comienzo las clases y tenía ganas de hacer una entrada explicando que es
Hoy me gustaría compartir una experiencia vivida el pasado fin de semana.
Como siempre en este blog intento que las experiencias aporten un aprendizaje o por lo menos te motiven para reflexionar.
El fin de semana pasado nos hemos encontrado a
¿Has tenido alguna vez alguna experiencia que te ha conectado con esa paz interior que habita en ese lugar en el centro de tu ser?
No tiene por qué tratarse de una experiencia mística, basta un momento de conexión, un momento de plena presencia para que se
