BLOG TAMO YOGA

Un camino a la paz interior 

 

 

Como encuentro la inspiración para meditar

VIVENCIAS Y EXPERIENCIAS EN MI PRÁCTICA
Como encuentro la inspiración para meditar

 

Muchas personas me suelen comentar que les cuesta inspirarse para meditar, en este post te explico algo que a mí me ayuda bastante a sintonizarme con ese momento especial de práctica diaria.

De todas maneras ya te digo, que la inspiración para meditar la encontrarás tan

Aprende a relajarte Profundamente

YOGA E HIGIENE EMOCIONAL
Aprende a relajarte Profundamente

 Seguimos con la serie de post que te había comentado que iría escribiendo sobre diferentes técnicas que utilizo en las sesiones de técnicas de higiene emocional (T.H.E.)

Hoy le toca el turno a la relajación profunda; en mi opinión, una técnica muy importante ya que

¿QUE ES EL QIGONG?

YOGA E HIGIENE EMOCIONAL
¿QUE ES EL QIGONG?

  Después de este parón veraniego, empezamos con una serie de entradas en las    que  vamos a ir conociendo diferentes disciplinas .

Comenzaremos con el Qigong ya que aprovecho que pronto comienzo las clases y tenía ganas de hacer una entrada explicando  que es

Reflexiones desde el retiro de la formación de yoga

VIVENCIAS Y EXPERIENCIAS EN MI PRÁCTICA
Reflexiones desde el retiro de la formación de yoga

 

Hoy me gustaría compartir una experiencia vivida el pasado fin de semana.

Como siempre en este blog intento que las experiencias aporten un aprendizaje o por lo menos te motiven para  reflexionar.

El fin de semana pasado nos hemos encontrado a

UNA MIRADA A LA PAZ INTERIOR

VIVENCIAS Y EXPERIENCIAS EN MI PRÁCTICA
UNA MIRADA A LA PAZ INTERIOR

 

¿Has tenido alguna vez alguna experiencia que te ha conectado con esa  paz interior que habita en ese lugar en el centro de tu ser?

No tiene por qué tratarse de una experiencia mística, basta un momento de conexión, un momento de plena presencia  para que se