BLOG TAMO YOGA

Un camino a la paz interior 

 

 

Chi Kung para reforzar la energía del Hígado

MEDITACION Y QI GONG
Chi Kung para reforzar la energía del Hígado

 

La primavera y la  Energía de madera.

El ciclo de constante cambio sigue su ritmo. Ahora nos encontramos en primavera, estación  que la filosofía  Taoísta y la Medicina china, relacionan  con la energía de madera y  con el meridiano de híga

Chi Kung para reforzar la energía de los Riñones

MEDITACION Y QI GONG
Chi Kung para reforzar la energía de los Riñones

 En el artículo de hoy, nos adentramos a conocer lo que nos dice el Qigong y la Medicina china del meridiano energético de los  riñones.

No es casual esta entrada ya que el invierno es una estación donde se hace necesario un poco de atención hacia este órga

Ejercicios para practicar Meditación en la vida cotidiana

MEDITACION Y QI GONG
Ejercicios para practicar Meditación en la vida cotidiana

 Foto:Rawpixel Pixabay

 

Vivimos en una época de sobreactividad donde la práctica de la meditación se hace cada vez más recomendable, pero es que, con esta vida tan ajetreada, no encontramos un momento para cuidar de nosotros mismos y dedicarnos un inst

Introducción a la Meditación

MEDITACION Y QI GONG
Introducción a la Meditación

 

Estoy contento ya que he puesto en marcha un proyecto al que le tenía muchas ganas.

Este sábado pasado he  puesto en marcha un grupo de meditación. 

 Llevo algún tiempo trabajando con la meditación, he probado algunas técnicas durante todo este tiempo y he ido

Qi Gong, ¿qué es y en qué nos puede ayudar este arte milenario?

MEDITACION Y QI GONG
Qi Gong, ¿qué es y en qué nos puede ayudar este arte milenario?

 

El Chikung o Qigong en pinyin o transcripción fonética literal, es una actividad física que integra el cu