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Como una más de mis agradables rutinas, me dispongo a preparar una vez más el guion que voy a plantear en la sesión de meditación Tao y chi kung que realizamos una vez al mes.
Repasando sesiones anteriores, caigo que esta próxima será la última de est
Todo lo que nos encontramos en nuestra práctica, en nuestra personalidad y en nuestra vida cotidiana, es como el abono que ayuda al crecimiento de las semillas de nuestra práctica,.
Muchas veces tenemos la sensación de que solo hemos de observar tensiones, emociones excesivas, ave
Sentarte en un parque y observar el conjunto de la energía de la vida.
Es una práctica a la que yo llamo observar el impulso de la vida.
Observando esta conexión, esa corriente vital que todo lo impregna, he tenido otra de mis inspiraciones.
Si no
Hoy trato sobre una de las técnicas que utilizo para la meditación y el trabajo introspectivo de purificación.
Se trata de las 9 respiraciones de purificación, una técnica que parece ser originaria de la tradición Bön, la cual es una antigu
