BLOG TAMO YOGA

Un camino a la paz interior 

 

 

Invitación al grupo de prácticas online

VIVENCIAS Y EXPERIENCIAS EN MI PRÁCTICA
Invitación al grupo de prácticas online

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Seis frases con el espíritu de nuestra práctica

MEDITACION Y QI GONG
Seis frases con el espíritu de nuestra práctica

 

Como una más de mis agradables  rutinas, me dispongo a preparar una vez más el guion que voy a plantear en la sesión  de meditación Tao y chi kung que realizamos una vez al mes.

Repasando  sesiones anteriores, caigo que esta próxima será la última de est

Práctica para tirar de lo bueno. Activando el Sistema Nervioso Parasimpático.

MEDITACION Y QI GONG
Práctica para tirar de lo bueno. Activando el Sistema Nervioso Parasimpático.

 Todo lo que nos encontramos en nuestra práctica, en nuestra personalidad y en nuestra vida cotidiana, es como el abono que ayuda al crecimiento de las semillas de nuestra práctica,.

Muchas veces tenemos la sensación de que solo hemos de observar tensiones, emociones excesivas, ave

La práctica que he realizado en mis vacaciones y reflexión

VIVENCIAS Y EXPERIENCIAS EN MI PRÁCTICA
La práctica que he realizado en mis vacaciones y reflexión

 

Sentarte en un parque y observar el conjunto de la energía de la vida.

Es una práctica a la que yo llamo observar el impulso de la vida.

Observando esta conexión, esa corriente vital que todo lo impregna, he tenido otra de mis inspiraciones.

Si no

Las 9 Respiraciones de purificación de la tradición Bön

MEDITACION Y QI GONG
Las 9 Respiraciones de purificación de la tradición Bön

 

Hoy trato sobre una de las técnicas que utilizo para la meditación y el trabajo introspectivo de purificación.

Se trata de las 9 respiraciones de purificación, una técnica que parece ser originaria de la tradición Bön, la cual es una antigu