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¿Alguna vez, sin ningún motivo aparente, te has sentido con un “bajón” de energía?, es como si en este día, todo se volviese gris y cuesta arriba; tu ánimo y tu motivación están por los suelos, parece ser que todo lo que intentas hacer sale torcido y encuentras mil excusas para no realizar actividades que el día anterior te parecían de lo más motivadoras.
Hoy estás de “bajón “, puede ser que sea tu ultimo día de vacaciones , un lunes cualquiera , también es posible que te
“la única manera como puede comprobarse esta filosofía es siguiendo el camino que tomaron los que la descubrieron, el cual está delineado en el sistema de la Yoga” -I.k.Taimni( La ciencia de la Yoga)
Hoy y después de una conversación con una alumna , he decidido tratar sobre las emociones relacionándolas con una de las enseñanzas que encontramos en el principal libro de la filosofía Yoga:
“La postura y los cambios posturales pueden tener consecuencias negativas sobre algunos órganos del cuerpo humano” – Dr. David Ponce
Con esta nueva entrada , conoceremos alguno más de los múltiples beneficios que nos puede aportar una practica continuada de las técnicas de yoga o chikung .
Yo, en mi practica personal y en mis clases, aplico ambas técnicas; yoga y chikung , ya que he tenido la suerte de aprenderlas de buenos maestros , las he expe
“CON EL ESPÍRITU EN SILENCIO, EL ENFERMO PSICOSOMÁTICO, HACE HABLAR A SUS TRIPAS” GILBERT TORDJMAN.
El Problema de las emociones perturbadoras negativas, no es tanto, si se presentan de manera esporádica, ya que en ese caso, pueden ser incluso beneficiosas si las tomamos como un objeto de observación para nuestra meditación y nuestro crecimiento.
EL PROBLEMA DE ESTAS EMOCIONES ES CUANDO SE REPITEN EN EL TIEMPO, CREANDO ASÍ UN PATRÓN DE REACCIÓN HABITU
